牛皮癣保暖需要注意哪些

2017-05-18 11:52:43 来源:
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  牛皮癣保暖需要注意哪几方面?俗语说“春捂捂秋冻冻”,春雨过后的寒气是最沁人心骨的,牛皮癣患者体质衰弱,易受寒邪侵袭,因此更是要注意御寒保暖,在御寒保暖方面,牛皮癣患者需提早做好准备护理工作,但是,很多患者,不知道,保暖的话,主要需要注意甚么,那末,牛皮癣保暖需要注意哪几方面呢?我们1起来了解1下吧。

  肩颈、腰背、脚这3个部位处于人体阳气运输的主要通道上,需要特别留意。

  其1,暖颈:脖子长时间袒露在外,是寒气入侵的主要部位。1些牛皮癣患者们每到换季就会咳嗽、感冒、嗓子发炎,很大1部份缘由是脖子受凉惹的祸。建议春季牛皮癣患者在着装方面,收起大领口和无领的衣服,穿有领或高领的衣服。刮风时,别忘戴条围巾,丝巾、薄纱巾好。

  其2,暖腰:腰乃肾之府,老年牛皮癣患者体内阳气降落,腰背保暖尤其重要。天气转凉会使腰肌劳损、韧带损伤等症状加重,本来其实不明显的腰痛症会1下子暴露出来。春季昼夜温差大,牛皮癣患者早晚出门时无妨加件背心或马甲,可以勤做广播体操里的腹背运动再加上蹲起,运动量不大,却能很好地温暖腰背,或将双手搓热后捂在腰眼位置,也能起到暖肾的功效。

  其3,暖脚:脚是人体的第2心脏,许多经络都源于脚部,因此脚部保暖必不可少。建议牛皮癣患者春季外出1定要穿上厚袜子,在家时要换上厚拖鞋。看电视时,站立踮起脚尖再放下,重复做至额头微微冒汗。还可以做顺时针和逆时针交替活动脚踝的运动。做完运动,用热水泡脚可以舒筋活血,温暖全身。

  温馨提示:牛皮癣要参加正常的工作和生活,放下心理包袱,不要由于得了牛皮癣就总把自己当做1个疑问病病人。多与朋友的交往不但有益于心理的健康和稳定,还能有效地淡化自己的“病人情结”。牛皮癣患者要劳逸结合,不要整天的熬夜加班,要养成良好的习惯,更有益病情的医治。保持良好稳定的心理状态,学习有关牛皮癣的基本知识,消除心理阴影和忧愁情绪,正确对待牛皮癣。用积极的态度去控制不利的环境因素,避免对牛皮癣的引发加重。


【本文由济南银屑病医院供稿】

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